Rla

Sunday

  • Publisert: 29.01.2017, 19:08
  • Kategori: Hverdag
  • Nå har jeg nettopp kommet hjem fra middag hos min mor, og sitter i stuen med Birgitte på hver sin pc.
    Vi har den siste uken binge-watched Pretty Little liars for å forberede oss på 7b. Som kommer i april. 

    Nå tenker jeg å spille The sims 2 som er kommet i apple sin appstore på macbook. 
    Jeg har både the sims 3 og 4, men the sims 2 var noe for seg selv. Så er glad det er tilbake! 
    Så får jeg se hva morgendagen bringer! 
    God kveld ♥



  • Publisert: 29.01.2017, 19:08
  • Kategori: Hverdag
  • 0 kommentarer
  • Almanakk og PH-mirakelet

  • Publisert: 27.01.2017, 15:28
  • Kategori: Hverdag
  • Nytt år, ny almanakk. 
    Det jeg liker med de jeg bestiller fra personligalmanakk.com er at man kan designe almanakken selv. 
    Jeg likte når man kunne lage en collage av forskjellige bilder til å ha på forsiden og baksiden. Men det gikk visst ikke i år. 
    Så da tok jeg bare noen bilder jeg nylig hadde tatt. 



     

    Jeg kjøpte også nylig en bok om å balansere kostholdet. Den heter PH-mirakelet av Robert O. Young og Shelley R. Young
    "Glem telling av kalorier eller målig av kolestrol, blodtrykk, blodsukker og hormonnivåer. Det som gjelder er syre-base-balansen i blodet ditt. I denne boken presenterer han sitt revolusjonerende og effektive kostholdsprogram for å balansere kroppskjemien." 

    Etter jeg har lest igjennom denne boken tenker jeg å prøve ut oppskriftene og tipsene som er i slutten av boken. Og etterhvert kan jeg oppdatere her om hvordan det virker på kroppen og helsen. 



    #bok #ph #mat #helse #kosthold #almanakk #planlegger 

  • Publisert: 27.01.2017, 15:28
  • Kategori: Hverdag
  • 2 kommentarer
  • 10 tips til deg som sliter med søvn

  • Publisert: 27.01.2017, 02:07
  • Kategori: Tips/Råd
  • 1. Denne kjenner alle til; Legg vekk mobil og pc en time før sengetid. 

    2. Strekk på kroppen. Strekk armene og bena. Kan også prøve å spenne et området om gangen også slippe. 

    3. Prøv å ligg med bena opp mot veggen en liten stund. En øvelse man blir trøtt av. 

    4. Hold rommet kjølig. Men ikke ha det for kaldt.

    5. For noen fungerer det å ha på meditasjons musikk i bakgrunnen. Eller naturlyder (bølger, regnskog osv)

    6. Kamille te. Kamille te er beroligende og kan virke ved lette innsovnings problemer. 

    7. Hvis du ikke får sove. Gå ut av rommet og f.eks les en bok eller gjør noe annet avslappende og gå tilbake når du føler deg søvnig og prøv igjen. 

    8. Les en bok. En bok som ikke er for spennendes, men interessant nok for at du ikke bare gir opp på den. (Eller hvis man er som meg og ikke liker å lese noe særlig, funker også Donald duck blader og slikt også.)

    9. Sov på din høyre side. Det er bevist at man sovner lettere enn om man sover på rygg eller venstre. 

    10. Tving deg selv til å ligge mest mulig i ro, og ikke vri og vend på deg for mye. 

    Jeg har perioder hvor jeg sliter skikkelig med søvn. Og er  alltids på leting etter tips. Mange av disse har jeg testet ut selv og noen ganger fungerer de.
    Mange av tipsene er slikt man hører hele tiden, men noen av de er tips jeg ikke har hørt før som den med å ligge med bena strakt opp mot veggen. Men det fungerer faktisk. Verd å prøve verfall. 

    I wish you sleep♥


    #søvn #howto #tips #råd #sleep 

  • Publisert: 27.01.2017, 02:07
  • Kategori: Tips/Råd
  • 4 kommentarer
  • Starting to feel like home

  • Publisert: 23.01.2017, 16:11
  • Kategori: Hverdag
  • Det er ikke gale å våkne til blå himmel, bare synd solen går ned så tidlig. 
    Men det er ikke så lenge til våren er her, og da blir det lyst mye lengre. 

    Nå har vi fått det meste på plass. Det er fortsatt småting som mangler.. blandt annet sofabord. Men det er sånt som kommer på plass etterhvert. 
    Vi har det viktigste på plass, og det er det som teller. 
    Rommet mitt er jeg ikke helt ferdig med, men det er ikke mye igjen heldigvis. 

    Det blir et nytt kapittel. Så får jeg se hvor dette året tar meg.
    Ting jeg vil oppnå dette året: 

    • Bli flinkere til å trene
    • Få bedre psyke
    • Kvitte meg med ting jeg ikke trenger
    • Klare å ikke kjøpe mer klær







    #interiør #stue #hjem #flyttet #nytt #home #sofa #kjøkken #stue

  • Publisert: 23.01.2017, 16:11
  • Kategori: Hverdag
  • 2 kommentarer
  • Sofa henting

  • Publisert: 21.01.2017, 00:44
  • Kategori: Hverdag
  • I dag handlet for det meste dagen om å få sofa inn i hus. Så gikk en del tid til henting osv.
    Men nå har vi endelig sofa! 
    Vi har for det meste bare måttet sitte på hvert vårt rom de siste dagene, siden vi ikke har hatt noe sitteplass i stuen. 
    Men nå føles det bedre, siden vi faktisk kan bruke stuen. 
    Hvordan jeg skal få plass til tredemøllen min derimot blir det store spørsmålet... (To be continued)

    Jeg begynte nettopp å se Shadowhunters på netflix, so far so good. Noen som har sett? 



    -R

  • Publisert: 21.01.2017, 00:44
  • Kategori: Hverdag
  • 0 kommentarer
  • I'm back

  • Publisert: 19.01.2017, 21:45
  • Kategori: Hverdag
  • Jah, da har jeg vært borte en stund og kommer kanskje til å skrive mer om det senere. 
    Men nå er jeg verfall tilbake, og jeg har nå nylig flyttet! 
    Jeg bor nå sammen med venninnen min Birgitte. Og skal ta bilder og slikt når vi har fått ryddet alt på plass.
    Siden vi flyttet inn hit i går, er det fortsatt en del esker og diverse ting som må ryddes på plass. 
    Ikke har vi fått sofa på plass enda heller. Men alt vil være i orden på slutten av uken.

    Det har vært noen merkelige og innimellom kaotiske uker. Men nå begynner det å roe seg litt.
    Det er ingen dramatisk situasjon eller noe som har gjort at vi flyttet altså, det bare passet bra for oss. 
    Det kan være tøft å bo i kollektiv til tider og det er vell forståelig. Forskjellige personligheter som går oppå hverandre dag inn og dag ut. 
    Jeg har vært heldigere enn mange og bodd med mennesker som jeg har kjent i mange år. Men nå føltes det riktig og flytte til et sted som passet litt bedre for psyken min. Og litt lettere når vi bare er to som bor sammen. 

    Jeg tror vi skal få det koselig her som vi bor nå, så snart vi får ryddet ordentlig that is. 

    Inspo
    etsybathroom
    bathroomhome
    catflowers
    homeroom

  • Publisert: 19.01.2017, 21:45
  • Kategori: Hverdag
  • 1 kommentarer
  • hits