hits

Dette kan du selv endre p

I gr kveld s jeg "Derren Brown: Miracle - faith or fiction" p netflix etter anbefaling fra min storebror. 
Denne gr alts under kategorien "stand-up & talk show". Men vil si talk show er mye mer korrekt selvom han bruker humor til f frem poenget sitt. 
Poenget han prver f frem under showet sitt er egentlig slike ting som at vi mennesker setter mange begrensinger for oss selv. Ogs hvor lett pvirkelig vi mennesker egentlig er. 
Under dette showet fikk han den kroniske smerten mange hadde til forsvinne. Og da snakker vi smerte i rygg, nakke, knr osv. 
Han fikk ogs en dame som brukte briller hadde ekstremt drlig syn til se spass bra at hun kunne lese alt som sto i et blad som hun bare sekunder fr ikke klarte lese (uten brillene). Og en skeptiker med godt syn til oppleve det motsatte, alts ikke klare lese noe han sekunder fr hadde klart helt fint.

Og selvflgelig alt han sier er jo helt sant. Vi forteller oss selv utrolig mye negativt i lpet av en dag. Og vi jenter/kvinner mest av alle (noe som henger igjen fra gammelt av da vi ikke hadde rettigheter.) 
Og i tillegg har mange opplevd bli mobbet eller bli fortalt at man ikke er god nok eller gjr ting riktig.
I minuttet har man kanskje bare brstet det av seg, men man har ikke glemt det heller. Og vi har en tendens til bruke tidligere ting som har blitt sagt eller gjort mot oss i mot oss selv nr vi fler oss nede. 

Mange sitter igjen med kroniske smerter i kroppen lenge etter skaden er vekke. Alt er fint der, men vondt gjr det fortsatt. 
Dette er fordi du har blitt vant til at smerten er der, og hjernen er god til lure oss til tro ting som ikke er sant. Og det samme med emosjonell smerte.
Vres egen hjerne kan vre vres beste venn, men ogs vres verste fiende.

Sosiale medier og medier generelt gir oss daglig informasjon om ting som kanskje er overdrevet eller slettes ikke sant. Og selv disse tingene vi tror vi ikke tar inn som kanskje en reklame som flyr forbi deg i farten, blir alts registrert. Hjernen din tar opp alt du ser og hrer, selv de tingene du ikke fr med deg at blir registrert. 

S neste gang du tar deg selv i tenke ting som at du ikke er god nok, ikke fortjener lykke, ingen er glad i deg osv. husk da p at dette er bare tanker. Tanker du kan endre p. Du kan ta kontrollen tilbake og slutte tillate disse tankene. Slutt behandle deg selv drlig. 
Og vit at det er alltid noen der ute som bryr seg. ♥


Jeg anbefaler p det sterkeste se dette showet p netflix. 
"Derren Brown: Miracle - faith or fiction"​

Ps: Langvarig forandring skjer aldri over natten. Det krever gjentakelse. 

#psyke #tanker #mirakler #netflix #tv #endretanke #change #love

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar