Søndags Bakst: Skoleboller (uten melk)

Disse skolebollene ble helt utrolig digge. Her er det hovedsaklig min mor som har bakt og eneste jobben jeg gjorde var å rulle ut, lage hull og fylle i eggekremen og dekorere til slutt. Min mor lagde også eggekremen fra bunnen av.
Bollene og eggekremen er laget helt uten melk og selve bollene har vi også byttet ut hvetemel med speltmel.

Oppskrift boller:
50 gr. gjær
3,5 dl Oatly havrefløte
100 gr margarin (uten melk)
50 gr. sukker
500 gr mel (spelt)
1 egg

Smelt smør og ha melken oppi sammen med sukker. Lag klart det tørre (melet og gjæren). Hiv oppi et egg i den flytende blandingen og begynn og bland inn det tørre til en smidig og blank deig. Dekk bollen/skålen deigen er i med plast, la den heve i ca. en time.

Når den er ferdig å heve dekker du bordet med speltmel og ruller ut bollene <3 La så bollene stå og heve i ca. 20 minutter før du lager hull i dem og fyller dem med eggekremen. Og så er det rett inn i ovnen på 200 grader i 15min.

Oppskrift eggekrem:
4 eggeplommer
1/5 dl sukker
1 stk vaniljestang eller 1 ts vanlijesukker
4 dl havrefløte (Oatly)
1 ss maisenna

Visp sammen eggeplommer og sukker i en kjele og skrap ut vanlijefrø fra vaniljestangen.
Ha frø og stenger i eggeblandingen.
Spe ut med havrefløten og rør ut maisenna i blandingen.

Varm opp blandingen på middels varme, rør hele tiden, gjerne med en slikkepott. Kremen skal opp til kokepunktet før den begynner å tykne, dette tar litt tid. Kremen må ikke koke, da vil den skille seg.

Avkjøl kremen i kaldt vann. Kremen blir også litt stivere etter avkjøling.

Bon appètit

Følg meg på Instagram @Rlablogg

Bybane over Bryggen? Nei, takk.

En sak som har blitt mye snakket om i Bergens avisene både i år og fjoråret er denne saken om bybanen skal gå over bryggen og torget eller ikke.
Her har jeg for så vidt gjort min mening så klar som overhodet mulig. Dette er jeg fullstending i mot, og takk og lov er det mange som føler akkurat det samme.
Problemet jeg nå ser er at mange vil ha verken ha bybane eller biler over bryggen og det tar jo egentlig vekk hele poenget mitt med å ikke ville ha bybanen der. Poenget for meg er at Bergen har blitt en by hvor det bare blir vanskeligere og vanskeligere å komme seg rundt med bil, spesielt hvis man skal i sentrumsområdet. Ikke er det lovlig parkering utenom parkeringshusene og hele byen har veier laget av brostein som gjør bilturen humpete og ubehagelig.

Det blir også vanskeligere å flytte seg mellom bydeler da må man forbi sentrumsområdet for å komme f.eks fra Åsane til Fyllingsdalen. Enten kjører man Fløyfjellstunnelen eller så må man kjøre ned gjennom byen. Problemet her er at det støtt og stadig skjer problemer i denne tunnelen, noe man også opplever relativt ofte i de fleste tunnelene i denne byen. Og det er nettopp det som skaper de store problemene. For her finner man ikke gode raske omkjøringsveier.
Så med andre ord, stenger man sentrum for biltrafikk, så blir man stående foran en stengt tunnel uten mulighet til å komme seg rundt hvis det skulle være et problem med tunnelen. Og dette føler jeg er helt uakseptabelt.

Det blir da slik at folk heller holder seg i egne bydeler og man mister disse forbindelsene. Sentrum blir tomt og ubrukt, for butikkene overlever ikke der slik som ting har utviklet seg. Det er allerede mange som har måtte stenge dørene, og flere kommer det til å bli.

Jeg fatter ikke at etter et så tøft år som vi hadde i fjor og fortsetter å ha i år så skal MDG gjøre ting enda vanskeligere. Og i tillegg alle penge som blir brukt på dette prosjektet hvor de stenger torget og bryggen om sommeren for biler som kunne blitt brukt til så mange andre ting isteden. På så mange bedre og mer fornuftige ting. Så blir de brukt på tull isteden!

Hva mener du? 
Syntes du det er ok å stenge ned byen for biltrafikk når det ikke finnes alternative veier?

Her er en Facebook gruppe jeg anbefaler alle å følge !

Kunsten å tenke positivt

Å tenke positivt er noe som for veldig mange av oss er vanskelig, eller har blitt vanskeligere etterhvert som vi ble eldre. Spesielt om vi har møtt på visse utfordringer som gjør hverdagen våres litt annerledes eller muligens veldig annerledes fra alle andre sin. Det ironiske er at vi kanskje syntes det er vanskelig pga. situasjonen vi er i, mens for å komme oss ut av situasjonen så krever det at vi klarer å tenke mer positive tanker. Å trenge den ene tingen for å løse den andre når den i seg selv er det som gjør det vanskelig er jo ganske tullete egentlig. Men menneskehjernen er ingenting om ikke komplisert.

Det er derfor enda mer ironisk at de som ofte har det vanskelig sitter så mye alene. Vi blir ofte vårt mest negative selv når vi tilbringer for mye tid med kun oss selv. Vi er våres dårligste innflytelser, spesielt om vi ikke har det så bra ellers.
Vi trenger andre mennesker av mange grunner. Vi trenger noen å speile når vi syntes visse ting er vanskelig å sette i gang selv. Et eksempel på dette er at om du for eksempel sliter med å sette i gang med gode rutiner for deg selv som trening, kosthold osv. så hjelper det å ha en person i livet som er flink på disse tingene. Personer man er glad i eller ser opp til har man en tendens til å begynne å kopiere. Og da mener jeg ikke bli helt som dem, men å ta med seg videre de tingene man har lyst å se i seg selv og gjøre de til noe eget.
Vi trenger også andre mennesker for å få luftet tanker og ideer og gjerne få tilbakemeldinger på dette eller bare bli hørt og sett av noen.
Noe annet vi trenger andre mennesker for er å vise at vi også er flink på ting som å lytte og vise forståelse når de trenger det fra oss. Vi trenger både å ha noen som er glad i og bryr seg om oss og noen som vi kan være glad i og bry oss om tilbake.

Det er like viktig og gi som å ta. Det er når vi gir av oss selv vi virkelig får vist egenskapene våres og utviklet oss mest.

Og du tenker kanskje, hva har dette med positiv tenking å gjøre?

Jo, poenget er at man tenker veldig lite positivt overlatt helt til oss selv uten å få verken uttrykt oss eller vist hva vi kan være for andre mennesker.
Så kunsten “å tenke positivt” handler egentlig i bunn og grunn om hvilken mennesker du omringer deg og hva du velger å være for andre mennesker. Det handler om å komme seg ut å gjøre ting istedenfor å sitte inne med seg selv.

Jeg har et ordtak jeg liker å bruke som går slik “It’s not about what you say, it’s about what you do” og jeg føler den stemmer ganske bra her. Du kan drive deg selv til vanvidd med å sitte hjemme og planlegge å gjøre ting bedre, planlegge måter å endre tankemønsteret ditt på… men for å gjøre en endring må du egentlig bare være til stedet og oppleve deg selv og andre mennesker som man er ment til å oppleves. Sammen.Ps: Følg meg på Instagram @Rlablogg

Musical Friday

Innimellom liker jeg å poste innlegg som jeg kaller for “Musical Friday” hvor jeg deler en sang jeg enten føler gir god helgestemning eller har en dypere betydning som jeg personlig kan relatere til. Det er ikke hver uke jeg oppdager sanger jeg føler for å dele, så derfor er ikke dette en ukentlig greie. Men i dag kom det ut en sang jeg følte for å dele og det er denne av Niki Demar. Musikk fra henne har jeg delt før og det er rett og slett fordi mange av sangene hennes treffer meg ganske bra. Kanskje vi går igjennom litt av de samme tingene. Sangene er også fine melodisk sett.

Denne sagen handler om hvordan mange på denne alderen allerede har etablert familie, noe de fleste av foreldrene våres også hadde gjort i begynnelsen av 20årene. Så mange av oss som ikke har gjort det kan føle en del på disse forventningene samfunnet har rundt det å gifte seg og få barn. Men flere og flere velger å vente og mange av oss har andre prioriteringer.
Nå er det ikke slik at jeg bare har lyst å være singel, selvom det er noe jeg virkelig har trivdes med. Jeg er ikke en person som MÅ være i forhold, jeg er heller en person som er singel og trives med det inntil jeg finner en person jeg føler virkelig at er den ene personen som gjør et forhold verdt det. Jeg har heller aldri drømt om å gifte meg og få barn. Men jeg sier heller ikke aldri.
Jeg liker ikke å planlegge slike ting, for det blir aldri som man har planlagt det. Det viktigste i mitt liv er at jeg finner de tingene som gir meg glede. Og høyest på min liste har alltid vært vennskap.
Men jeg er også en person som behandler vennskap som de viktigste forholdene man har i livet. Personer man knytter nære bånd med som tilslutt blir som familie.

Poenget er vell at folk er veldig forskjellige og har forskjellige prioriteringer. Vi burde heller feire det at ikke alle sitter med de samme forhåndsinnstilte programmeringene og gjør nøyaktig de samme tingene. Ellers hadde vi ikke hatt gründere, vitenskapsmenn/forskere osv.

Så ikke gjør noe bare fordi samfunnet forventer det. Det er ditt liv og du skal ha det bra. Og ikke alle har fått delt ut de samme kortene. Noen har hatt en trygg og god oppvekst og fått hatt en ordentlig barndom som gjør dem raskere klar for voksenlivet, mens andre har hatt utfordringer og trenger å jobbe med seg selv og skape de gode verktøyene de ikke fikk utdelt i barndommen. Så husk på det før du forhåndsdømmer noen.

Xx
Følg meg gjerne på Instagram @Rlablogg

Skrivesperre + LoveShackFancy Outfit

Hvis det er en ting som er skikkelig dritt så er det skrivesperre. Når man sitter å tenker og tenker uten å føle at man har noen som helst å si.
De siste dagene har vært skikkelig sånne dager.
På pluss siden så har vi jo hatt det ganske fint i det siste med dette været og temperaturene, men man vet jeg har lite å si når jeg tar opp været. Som om vi alle ikke er der ute å opplever været selv.

Jeg har jo hatt noen ting jeg har tenkt på selvfølgelig. Et tema jeg føler er veldig relevant nå er politikk, men føler jeg vil lage et ordentlig innlegg dedikert til det. Og gjerne en del innlegg fremover nå som vi nærmer oss valget.

Personlig økonomi har også vært noe jeg har tenkt veldig mye på i det siste, men er noe jeg ikke føler passer inn her på bloggen. Jeg skjønner jo godt hva som menes med at det å bli rik ikke gjør en lykkelig, men å stresse over mangelen på penger gjør deg ikke lykkelig heller. Jeg tror målet bør være å ha nok penger til at det ikke er en enorm stressfaktor i livet sitt, men ikke så mye at alt folk ser på deg som er en vandrende pengesekk.
Det viktigste i livet er jo personene man har rundt seg, ikke pengene man har på konto. Men som sagt er det en enorm byrde når det blir en stressfaktor i livet, så økonomisk stabilitet gjør underverker.

Jeg tror jeg bør sette noen personlige mål over ting jeg vil få til fremover. Jeg vil jo drive mer på med Youtube blant annet, det er bare litt vanskelig å få til akkurat her jeg bor nå og kameraet mitt er et speilrefleks som er stort og tungt og ikke noe jeg bare kan ta i hånden og filme vloggstil med. Men jeg må jo nesten bare finne ut en måte å jobbe med deg jeg har foreløpig, og så ordner det andre seg etterhvert.  Kjolen jeg har på meg er fra LoveShackFancy som jeg kjøpte på tilbud nå i vinter. For de som ikke vet så er LoveShackFancy et designer merke med ganske dyre priser. Men de kjører sin helt egen stil og føler de selger så mye som man ikke ser overalt ellers. Noe som gjør det litt ekstra spesielt om du spør meg.

Følg meg på Instagram @Rlablogg

Er dette Kendall Jenner sitt ansvar?

I dag poppet dette bildet opp i sosiale medier med en tekst som sier vi bør endre på idealene våres. Og løfte folk som Alyssa Carson, en 19 år gammel jente som blir forberedt til å være første person som reiser til Mars. Mens til venstre har vi Kylie Jenner i en bikini som viser den perfekte kvinnekropp i manges øyne. Teksten avsluttes med “Get better rolemodels”. Altså skaff bedre rollemodeller.
Det er så mange ting feil med den teksten(som du kan lese HER). Og det kommer fra en person som aldri har vært spesielt fan av Kardashian/Jenner familien. Ikke har jeg sett på “Keeping up with the Kardashians” og syntes måten de snakker på er noe av det mest irriterende. Men å bygge noen opp ved å rive en annen ned syntes jeg ikke noe om.
Og spesielt med tanke på at de tingene som blir fremmet i sosiale medier og får masse likes er jo på grunn av folket som trykker “like” og ikke personen som legger det ut!
Pluss algoritmen i sosiale medier fungerer jo slik at den viser deg de tingene du søker på mest, de tingene du trykker like på, lagrer og deler.
Den er tilpasset DEG. Så hva har Kendall Jenner med det å gjøre?

Nå syntes jeg virkelig det er på tide at folk selv tar på seg ansvaret om hva som blir fremmet i media. Hvem er det egentlig som står bak mye av kroppspresset og andre usunne idealer i samfunnet?

De som legger det ut? Eller alle de tusenvis eller til og med millioner av folk som liker og deler?

Blader og tv styrte mye av dette før i tiden, men nå styres alt dette hovedsaklig av oss selv.

Men hvis det er en ting som er sikkert så er det at folk flest er lite villig til å ta på seg ansvaret på ting som er feil i samfunnet og er veldig rask med å legge skylden over på noen andre.

Det betyr ikke at unge mennesker ikke blir utsatt for mye press og blir negativt påvirket. Unge mennesker blir lett påvirket og vil gjerne følge de samme folkene som resten av vennegjengen. Det handler mye om å passe inn og det er selvfølgelig noe som føles veldig viktig når man er ung. Så her er det de som er foreldre som står ansvarlig for å fremme positive og sunne idealer og gjøre ungene sine komfortabel med å ha egne meninger. Også er det viktig at de som foreldre setter et godt eksempel for ungene sine med hvem de følger og ser opp til.
Kanskje ikke la barna delta i sosiale medier i det hele tatt om det føles for tidlig.

Men det kommer en tid hvor du ikke er så ung lenger at ansvaret ligger hos deg. Den tiden begynner allerede mellom 18 og 20 års alderen. Det betyr ikke at sekundet du fyller 18 så slutter du å bli påvirket og må stå til ansvar for alt selv. Men det betyr at du har kommet inn i voksenlivet og må begynne å utvikle et filtreringssystem. Du må begynne å se hvilken mønstre du har og sette i gang en prosess for å gjøre en endring. Det er også mye lettere etter å ha fylt 18 da du gjerne ikke lenger er på skole i vennegjenger som har de forventningene om at du bare skal følge og godta.

Jeg håper man kan åpne øynene sine å se på sine egne mønstre og på de rundt seg før man begynner å rive ned personer for å dele det de tror at folk vil ha. For det er jo nettopp det Kendall Jenner gjør. Hun deler dette fordi det er det folk viser at de vil se fra henne. Sex selger. Kropp selger.
Slik er det uheldigvis. Men det er ikke Kendall som skapte disse reglene og det er ikke Kendall som blir den som endrer på dette. Det er alle de som følger, liker og deler.

Ansvaret ligger hos OSS.

Er dette årsaken til økene psykisk uhelse? + Nytt toppbilde!

Hvis det er en ting jeg er lei så er det å ha en psyke som forteller deg ting som ikke stemmer. Jeg skjønner ikke hvorfor det skal være så vanskelig å bare fungere normalt.
Som om det å være menneske skal måtte være så sykelig komplisert.
Jeg savner å bare gjøre som jeg vil uten å føle på alt dette andre. Jeg savner for så vidt også å føle meg motivert også. Se venner gjøre gøye ting som jeg har lyst å være med på. Men jeg føler egentlig ikke på det så mye lenger.
Mest fordi jeg ikke egentlig ser folk gjøre noe særlig gøy lenger. Og da mener jeg ikke bare siden Covid begynte, men før det også var det en ekstrem nedgang i sosiale aktiviteter blant folk jeg kjenner.
Jeg vet ikke om folk bare har blitt kjedelige eller sluttet å dele det på sosiale medier. Men jeg hører liksom ikke om at folk gjør på så mye gøy heller.
Når jeg ser noen av de jeg kjenner gjøre noe så er det liksom de samme folkene som gjør de samme tingene. Man møter i hvert fall ikke nye folk og får nye impulser på den måten.

Jeg ser også at flere og flere benytter seg av grupper og apper som hey vina og slikt. En app og facebook gruppe for jenter til å finne seg jentevenner.

Syntes på en måte at det er rart at det i det hele tatt skal være nødvendig, men samtidig er det veldig positivt at det finnes.

Hvis en ting er sikkert så er det at samfunnet har aldri være så usosialt som nå, og det sammen med mange andre faktorere bidrar til en økning av psykiske problemer og ensomhet.

Vi trenger jo det sosiale. Og jeg tror det hadde hjulpet meg veldig med mine ting også.

Hva mener du?
Ps: Jeg har nytt toppbilde. Hva syntes du?

Følg meg på Instagram @Rlablogg

Stort Sminke Merke Som Endelig Er Lansert i Norge!

Reklame | Affiliatelenker - Fredrik & Louisa

For kort tid siden ble det annonsert at et godt kjent sminkemerke skulle komme i Norske butikker, eksklusivt hos Fredrik & Louisa. I går ble den altså lansert.
Det er nok det største som har skjedd her til lands innenfor sminke siden de lanserte Benefit hos Kicks i 2019 og Morphe i 2020. Det er så fint at de endelig får disse merkene her til lands og jeg sier bare KEEP EM COMING.
Merket som ble lansert i går er selvfølgelig Fenty Beauty. Et merke jeg personlig aldri har testet før, men har selvfølgelig hatt lyst å teste det.
Jeg benyttet meg av “Ring og Hent” og fikk dermed sikret meg godbitene jeg hadde bestemt meg for. Noe som var lurt for det solgte rimelig raskt. Jeg vurderer derfor å prøve meg på å lage en Youtube video der jeg tester ut produktene. Jeg er ikke akkurat så dreven på å lage videoer enda, men jeg blir vell ikke bedre av å ikke prøve heller. Så får jeg heller se om jeg poster den ut ifra hvordan den blir.

Produktene jeg kjøpte:What it dew makeup refreshing Spray

Gloss Bomb i “Glass Slipper” og “Fu$$y

Cheeks Out Freestyle Cream Blush i “Bikini Martini

Bright Fix Eye Brightner i “Rose Quartz” og Eaze Drop Blurring skin tint i “3

Snap Shadow mix & match i “True Neutrals” eller “nr1”
Snap Shadow mix & match i “Peach” eller “nr5”

Slip Shine Sheer Shiny Lipstick i “Makeout Break

Jeg håper virkelig at de fortsetter å tar inn store merker som dette til Norge. Egentlig skjønner jeg ikke hvorfor vi ikke bare har fått Sephora hit. Men så lenge merkene kommer så er det hvert fall noe.

Er du glad for at Fenty Beauty endelig er kommet til Norge? 
Hvilket merke vil du skal være neste til å dukke opp i Norge?

Følg meg på Instagram @Rlablogg

10 Self Care tips

Hvis det er en ting vi mennesker ofte er flinke til så er det å snakke ned til oss selv eller få oss til å føle oss mislykket. Jeg vil derfor skrive dette innlegget for å påminne dere om at det også er viktig å være god mot seg selv og gjøre ting som både styrker kropp og psyke. Og at selv de minste ting kan ha en stor effekt om man gjør det nok ganger.

So here we go

  1. Trening Jeg føler at det er ingenting som passer så bra på første plass som trening gjør. Det er tross alt noe av det viktigste man kan gjøre for seg selv. Men man må også huske å trene med måte og at trening kommer i mange varianter. Det handler egentlig bare om å bruke kroppen og det kan være alt fra å gå seg en tur til vekter og andre maskiner på et treningssenter. Yoga er også en utrolig fin form for trening som hjelper både kropp og sinn.
  2. Hudpleie Finn deg en god hudpleie rutine. Og dette kan først bli litt prøving og feiling, men når du finner de produktene som passer for deg, hold deg til dem og gjør det til en daglig rutine. Ikke bare ser man bedre ut, men huden føles hydrert. Noe som igjen gjør mye for hvordan man føler seg. Føles huden tørr og ekkel så påvirker jo dette selvfølgelig hvordan man føler seg og ser ut.
  3. Kroppspleie Kroppspleie er vell neste steg etter hudpleie. Etter man har tatt seg en dusj er det fint å smøre inn kroppen med din favoritt body lotion eller body yogurt. Personlig liker jeg å bruke flere forskjellige til forskjellige deler av kroppen. Jeg har f.eks en egen til føttene, en annen til legger og lår og en annen til overkroppen. Men den til legger/lår og den til overkroppen har samme duft av mango. Kroppen trenger også å føle seg hydrert og man føler seg enda freshere og ikke minst lukter man godt.
  4. Negler/Vipper/Bryn Dette er små ting som man kan enkelt gi litt kjærlighet til hjemme uten å gå til en profesjonell salong å få de fikset. F.eks neglene kan man gi kjærlighet til ved å bruke en god negleolje, håndkrem og fikse en enkel gel lakk hjemme. Vipper og bryn kan du gi litt kjærlighet til ved å bruke et godt vippe/bryn serum som du påfører hver dag.
  5. Spis sunt men godt Å ta vare på innsiden er enda viktigere enn å ta vare på utsiden. Men bonusen er at de ofte går hånd i hånd. Tar man godt vare på innsiden vil du oppleve fordeler som bedre hud, bedre hårkvalitet og sterkere negler. Det viktigste er at man får i seg alle næringsstoffene man trenger og her anbefaler jeg gjerne å ta en test for å se akkurat hva dine behov er. For hvis det er en ting som er sikkert så er det at vi alle er forskjellige og kroppene våres har også forskjellige behov. Hva som funker for deg, funker kanskje ikke for en annen. Så her man må gå å få sjekket ut hva akkurat dine behov er. Sjekk for eksempel ut denne boken av Emilie Nereng HER
  6. Vann Hold deg hydrert ved å drikke nok vann. Dette tipset er så enkelt og noe vi hører så ofte, men det er tross alt en grunn til det. Kroppen våres består for det meste av vann og hvis det er en ting som er sikkert så er det at vann er noe av det viktigste på denne jordkloden. Å drikke nok vann kan hjelpe på ting som søvn, hud og hår.
  7. Vær sosial Vi mennesker knytter oss til andre mennesker. Det er bare slik vi er skapt. Mangler du f.eks det behovet for å snakke med andre mennesker så er det noe hos deg som ikke stemmer. Det føles kanskje da veldig lett å gjemme seg vekk eller holde seg unna sosiale situasjoner og mange har sikkert følt mer på dette etter at Covid ble en del av hverdagen. Men det er viktig å pushe gjennom disse grensene man har laget for seg selv å være sosial med andre mennesker. Og da mener jeg ikke via mobil. Man vinner ingenting på å skjerme seg for samfunnet, man må ut å oppleve og lage seg nye bekjentskap. Få litt nye impulser og føle at man kan bli glad i noen og at noen er glad i deg. Vi er ikke skapt for å være introverter.
  8. Rydd Å holde det ryddig rundt seg er selvfølgelig fint uansett, men det kan gjøre så mye bra for psyken. For noen er det kanskje en ro og trygghet i det å ha det litt rotete rundt seg for man føler seg på en måte beskyttet ved å se på alle tingene man liker og er glad i. Det er spesielt vanlig for de som har opplevd litt vanskelige ting og ikke følt seg så trygg ellers. Men å ha det rotete sliter på psyken i lengden. Man føler seg også mer nedstemt og hodet føles like rotete som rommet. Det er derfor viktig å ha det ryddig rundt seg. Og kanskje det føles uvant for noen, men man blir fort vant til ting. Vi er heldigvis ganske tilpasningsdyktige skapninger.
  9. Snakk ut om hva du føler Å dele følelsene sine er mye viktigere enn mange tror. Vi har en tendens til å henge oss opp i negative tankemønstre og spesielt om vi går lenge uten å si det høyt. Å si ordene ut til noen eller kanskje til og med bare til deg selv setter ting i perspektiv. Tanker blir ofte veldig irrasjonelle og når man endelig får sagt hva man tenker hører man selv hvor dumt det faktisk var eller hvor annerledes tankene blir. Å ha noen andre til å kommentere på tankene dine gir også et nytt perspektiv på ting. Det må UT, hvis ikke kan det manifestere seg på andre måter, som f.eks angst/depresjon/ocd.
  10. Komplimenter Sist men ikke minst er det viktig å gi både deg selv og andre komplimenter. Å gi andre et kompliment gjør også noe med deg selv. Man blir mer glad i både seg selv og andre og man har gledet et annet menneske i prosessen. Å gi komplementer til seg selv er minst like viktig. Vi er våres største kritiker, noe som er viktig å kunne bryte seg litt gjennom. Vi trenger for så vidt den kritiske delen også da den gir oss et ønske om å være bedre og se våres egne feil, men vi må ikke la den delen bli så stor at det er alt vi hører. Vi trenger balanse og dette kan vi skape ved å gi oss selv et klapp på skulderen når vi gjør noe bra eller begynne dagen med å si til oss selv i speilet de tingene vi trenger mest å høre. Lære oss å være mer glad i oss selv og lytte til behovene vi har.

Hvilken self-care tips vil du anbefale? 
Hva gjør du for å være god mot deg selv?

 

Følg meg på Instagram @Rlablogg

Update + Pinsen

Ugh! To ganger nå har jeg lagt innlegg ut til planlagt tidspunkt og så har de ikke blitt postet som de skulle. Og det er jo naturligvis utrolig irriterende, men jeg skjønner heller ikke hvorfor?!
Siden innlegget ikke ble postet i dag som det skulle kommer det isteden ut i morgen tidlig. Så stay tuned for that, for jeg føler selv at det er et veldig nyttig innlegg og jeg har jo tross alt puttet litt arbeid inn i det.

Blir det ikke postet da får jeg bare finne ut hvem jeg skal banke…Hvordan har dere hatt det i pinsen? Personlig har jeg ikke gjort på så alt for mye. Sett litt på en serie sammen med en venn og pratet. Men ellers vært noen rolige dager egentlig. 

Følg meg gjerne på Instagram @Rlablogg