De siste ukene har egentlig vært ganske tunge. Og spesielt de siste dagene. Grunne vet jeg egentlig ikke selv. Alt jeg vet er at det er at det er tøft å slite med psyken. Angst er noe dritt! Og det å ikke vite hvorfor den er der er egentlig det verste. Jeg er også stjernetegnet jomfruen, som gjør at jeg kan få smålig ocd når noe er ut av min kontroll. Jeg bare må ha svar på ting. Jeg må fikse ting. Jeg takler ikke å ha problemer som er uløste. Så det å da slite med angst krasjer helt med min personlighet. Folk tror egentlig angst er noe nervøse personer får. Og det er ikke sant. Det kan virkelig skje med hvem som helst. Angst er egentlig et overlevelses instinkt og noe vi alle opplever hvis f.eks vi går over veien og en bil kommer mot deg. Men når det skjer på denne måten at det går utover hverdagen og helsen er det noe annet. Da er det mer som systemet har hengt seg opp og tror alt er farlig. Tenk på det som en pc hvor harddisken har klikket og ikke fungerer som den skal.
Men som alle opplever, så er det alltid noen perioder som er tyngre enn andre. Angst eller ikke. Det er bare livet.
Men jeg skal vinne. Angsten skal vekk! I’m in it to win it.
Følelsen når man har sett ferdig en serie man har dedikert flere år av livet sitt på…
Vell nå er Pretty little liars ferdig. Og ikke bare for denne gang. Men for alltid. Kommer til å savne å ha det å se frem til, men samtidig var det på tide at serien sluttet. De hadde alt for mange episoder i hver sesong som bare var “filler” episoder hvor ingenting spessielt skjedde. Men når det ført skjedde noe var det jo fantastisk.
Den siste episoden varte 1t og 20min. Og Marlene (som står bak serien) poppet også fram i episoden.
Nå har jeg verfall Game of thrones og se frem til. Noen som gleder seg?
Snakk om å være serieavhengig. Neida. Men vi alle har noen serier som vi bare elsker og er dedikert til. Anbefaler folk å se serien “Famous in love” hvis dere ikke allerede har sett den. I. Marlene er også den som står bak denne og skaper enda en fantastisk serie. Hele første sesong er på HBO. #PLL #prettylittleliars #serie #tv
Makeup Trends Glitter eyeliner under øyet og egentlig alt glitter er super inn i år. Pink and Peach Tones Shiny Glossy Lips. (Også glossy øyeskygge, men den trenden velger jeg å ignorere)
I dag fikk jeg besøk av en barndomsvenn. Og som vanlig bestilte vi oss mat fra kina resturant. Det har visst blitt en greie hver gang vi henger med hverandre nå. Vi satt ute en stund og nøt været så lenge det varte. Som btw ikke var lenge…
Nå holder jeg på å leite etter film. Og jeg har en tendens til å sitte i to timer å leite, fordi jeg har sett ALT SOM FINNES! Neida. Kanskje ikke alt. Men alt for masse. Hollywood lager ikke filmer raskt nok.
Har du en film å anbefale. Please leave a comment♥
Badet er fortsatt ikke blitt fikset, men vi får snart rørleggere på besøk. Så forhåpentligvis er det ikke lenge igjen til det kan brukes som normalt igjen. Begynner å bli utrolig lei av å vente. Så er ute av huset når jeg kan. I helgen var jeg hos min mor sammen med nevøene mine. De hadde laget boller, som jeg koste meg med. Og vi spiste pizza på fredagen og dagen etter ble det grilling.
Uansett. Jeg tenker fremover å begynne å trene. Men blir hjemmetrening. Så trenger et program. Noe som er simpelt og ikke for krevende som jeg kan gjøre mer avansert etterhvert. Formen er utrolig dårlig nå. Så derfor må jeg starte enkelt. Noen som har noen ideer? tips? motivasjon (haha)? #nails #photo #chrome #effect
Vi er vokst opp med Disney og dette disney universet er noe som de fleste av oss fortsatt elsker. Det både minner oss på gode tider i barndommen og filmene som kommer ut er fortsatt så bra at vi ikke kan unngå å se de. Men har dere fått med dere alle teoriene om hvordan disse filmene henger sammen med hverandre?
I dag da jeg sto opp hoppet jeg inn i onesien min og etter en stund lagde jeg meg vafler. Hadde en lang natt med dårlig søvn. Og i dag når kvelden kom måtte jeg selvfølgelig ta å følge med på “One Love Manchester” konserten.
Selvom dette foregår et stykke unna, påvirker det oss alle. Og flott av alle artistene som stilte opp. Har vært en direkte sending på Youtube i tillegg til at det ble sendt på Nrk3. Hvis dere har gått glipp av dette kan dere se den her:
Så jadda… dagen idag startet gøy. Første så møtte meg da jeg gikk inn på badet var et oversvømt bad. Drypping fra taket og og vannet var opp til anklene. Så dagen i dag har bestått av telefoner og rørlegger. De holder fortsatt på inn på badet. Så er ikke akkuratt så mye vi kan gjøre annet enn å vente.
Heldigvis kom noen snille mennesker med vanndunker til oss, så slapp vi å være uten drikkevann i dag verfall. Håper helgen deres startet bedre enn våres.
Så i forrige uke var min mor sammen med samboer og to andre i Paris. Og på søndag kom hun hjem igjen. Må si jeg er smålig sjalu. Være så nærme butikker som Chanel. De er helt syke priser på sånne high fashion butikker da. Men bare det å ha vært i nærheten av det hadde vært et høydepunkt for meg. Får vell dra selv en dag.
Men foreløpig koser jeg meg med at jeg fikk en gigantisk pose med kinder buenos, armbånd og øyeskygge fra Sephora. Tror Sephora er min nye obsession. #sminke #sephora #paris #bueno
Alle tror de har svaret på hvordan man skal komme seg over en psykisk lidelse. De tror at deres metoder er best. Selv de som aldri har opplevd hvordan det føles.
De skal uansett ha masse meninger om en sak de egentlig ikke vet noe om. Og det er positivt at folk vil hjelpe. Men det første man må gjøre når man skal hjelpe noen er å LYTTE.
1.Lytte Hør på personen. De har en historie som har ledet opp til disse problemene. Og uten historien vil det være vanskelig å se hvorfor de ikke kommer seg videre. Det er nok ting i den historien som er nøkkelen til å få de ut av det.
2. Godta Aksepter at dette er deres sannhet. Dette er sånn de opplever hverdagen. Om det er angst eller depresjon eller annet. De er ikke der fordi de har lyst. Og har nok like store problemer med å akseptere det som du har. Så bare “let it go”. Godta at det er sånn de har det akkuratt nå. Og hjelp de heller med å ikke trenge å ha det sånn for alltid.
3. Støtte Mesteparten av jobben for å komme seg ut av en slik situasjon er ting man må gjøre selv. Spessielt med angst. Men det krever at man må være utrolig modig og må slite seg ut gang på gang. For ting som føles helt naturlig for deg, kan for en med angst føles som å bli jaget av en bjørn. Man føler at situasjonen er livstruende. Og dette er ikke noe du kan sette deg inn i. Så bare gjenta ting som at “du er trygg” og “det er ikke farlig”. For hjernen til personen fungerer ikke som den skal når angsten kommer på sitt verste. Man mister all kontroll og all logikk flyger ut av vinduet. Så hjelp de med å få kontroll igjen på tankene ved å gjenta virkeligheten av situasjonen. At det ikke er farlig.
Det er vanskelig å komme seg ut av en psykisk lidelse uten støtte og hjelp fra andre. For er man ensom og alene med sine egne tanker hele tiden vil vi lære å lytte på disse negative og ødeleggende tankene. Og tanker er ikke noe vi har kontroll over. Tanker kommer og går fortere enn du klarer å registrere de. Og med angst er det mye mer enn bare en tanke. Angst er i hele kroppen.
Og hvis ikke man har folk rundt seg til å hjelpe. Så la oss hjelpe hverandre. Sammen klarer vi vell å finne veien tilbake til en normal hverdag, eller?
